Körde ett styrketräningspass igår, för första gången på nästan en månad. För mycket tentaplugg, för lite träningsdisciplin. Idag har jag ont i kroppen som satan. Tyckte att det var skumt att det gjorde SÅ ont, tills jag kom på varför. Det berodde helt enkelt på att herr och fru "men vi kan väl göra 30 situps till?" glömde stretcha. Jag hade hoppats att vattengympan idag skulle mjuka upp kroppen, men icke. Spänstig som en nittioåring ikväll.
Fick hem senaste numret av BUST igår. Håller på att läsa igenom den, och hittade bland annat en intressant reklamannons för "Earth Shoes" som är gjorde med häldelen lägre än tådelen (det är ju oftast tvärtom, även för skor utan klack) vilket enligt annonsen och hemsidan ska ge bättre hållning, plus att man hela tiden bränner mer kalorier eftersom man så att säga går i uppförsbacke. Knäppt eller coolt? Jag skulle vilja testa ett par iaf.
Jag gjorde förresten slag i saken och beställde iFORM med deras "pulsmätare + stegmätare"-erbjudande. Det som avgjorde det hela var att nästa nummer har en artikel om hur man bäst tränar upp sin mage. Jag har blivit lite besatt av min mage på sistone. För en utomstående kan det verka lite märkligt med tanke på att alla eventuella muskler är dolda bakom ett stort hudveck, men mitt mål (förutom att få bättre hållning) är att om jag får bukplastik gjord någon gång så ska man enbart behöva skära i hud och fett, inte i muskler. Det blir en mindre operation, med mindre risker, kortare konvalescens och troligen snyggare resultat. Så jag gör tre miljarder situps varje gång jag styrketränar, men det känns som att det inte är nog. Jag vill ha fler, olika övningar, så att alla muskler i magen verkligen tränas. Kanske kan iFORM hjälpa mig med det.
Jag ska ta och ringa gymet som ligger i närheten av där pappa bor, och höra vad en månads medlemsskap kostar. Det kommer suga som fan annars, att inte styrketräna i sommar utan hålla till godo med gratisgympa (för på sommaren finns det ju ALLTID gratisgympa, överallt). Får väl se hur saftiga priser de har.
"Herr och fru" ja. Johan var med på gymet igår. Kul att träna tillsammans!
